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[問題]鞍馬是不是練錯了 |
| 房東：阿穆 發表時間：2014-04-02 |
小弟我最近練鞍馬 到一半就掉下來了. 是不是練錯了.. 請大大們幫看 . J2H工作人員:內容張貼錯誤已經幫您修改完成,新手請先至新手討論區學習 日期:2014-04-03 |
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| 1 樓住戶：跳很大 發表時間：2014-04-02 |
別用跳的 手放快點 |
| 2 樓住戶：阿穆 發表時間：2014-04-02 |
大大~能問下: 是腳起太高的意思嗎.. 手放快點是左手嗎 |
| 3 樓住戶：跳很大 發表時間：2014-04-02 |
左腳先去靠頭 挺腰 右腳請hold住 不然左腳砍不進來 恩 左手 |
| 4 樓住戶：阿穆 發表時間：2014-04-02 |
恩.我試試看 謝謝大大的建議!! 挺腰後接左手嗎 HODL住=出力伸直吧? |
| 5 樓住戶：跳很大 發表時間：2014-04-02 |
http://www.youtube.com/watch?v=AMlR_YLZHEI 下面樓的大大貼的 放慢來看吧 動作還蠻清晰漂亮的 |
| 6 樓住戶：cyrus 發表時間：2014-04-02 |
一開始太高了 |
| 7 樓住戶：bboyhoney 發表時間：2014-04-03 |
跳的意思就是 你鞍馬要出去時 因為怕高度不夠 所以左腳會偷鄧一下 讓身體飄起來 可是正確的鞍馬應該是要前底後高 讓你的右腳掃滿後左腳再往上"拉" 記住是拉不是鄧!XD 然後左手接快一點 讓重心完全放在手上 |
| 8 樓住戶：阿穆 發表時間：2014-04-04 |
恩謝謝大大~ 拉的感覺是怎麼樣.. 可以快到左腳時直接往上踢嗎 |
| 9 樓住戶：哈比 發表時間：2014-04-04 |
你可以試看看排腿接鞍馬 中途不能刻意去做起手式喔 只能用腰力跟大腿出力去做鞍馬 這樣就是把腿拉起來了 |
| 10 樓住戶：阿穆 發表時間：2014-04-04 |
好!!我試試看. 大大我能再問個問題嗎.. 我想問..https://www.youtube.com/watch?v=lAyu78pBQX4 我的風車是不是怪怪的... 腰是不是不夠高.. 我想練這種風車.. https://www.youtube.com/watch?v=68Swhh04Dds |
| 11 樓住戶：哈比 發表時間：2014-04-05 |
說真的我看不清楚= =" 下次拿遠一點拍 ICE好像拖太久了 你可以試看看回來的時候兩手交換 變成左手推 右手直接放肩定的姿勢 |
| 12 樓住戶：cyrus 發表時間：2014-04-06 |
其實... 你想學的那個影片只是把ice撐的小一點 軌道也不能算很優 不過你想學得像他的話, 你的風車只要在接ice的時候手縮一點 然後直接滾過去 其實你不用特別去練, 因為你在練無手風車的途中時候自然就會... |
| 13 樓住戶：bboyhoney 發表時間：2014-04-07 |
拉的感覺呢 可以想像一下~ 你剛練側ICE時 為了想快點上去 所以一定是靠腳鄧 以求那幾秒鐘的FREEZE 可是當你熟係側ICE時 一定是手稱到點後 腳拉起來就可以穩住了~ 所以鞍馬也是這個感覺的延伸 當你右腳掃到快碰到左腳時 左腳就要用力往四十五度角拉 當然你要說這感覺是踢也是OK的~ 但左腳在離地前絕對不會有鄧地板讓身體變高這個動作 出去時身體會變高就只有右手推 當右手推時 身體慢慢往上 這時左腳再踢上去 才是正確出去的方法~ 不是用跳的哦 |
| 14 樓住戶：阿穆 發表時間：2014-04-07 |
好!!很感謝各位大大給那麼多的方法~!! 我會努力地趕快的練起來的 希望半年能練得起來(我的學習能力很慢) |
| 15 樓住戶：哈比 發表時間：2014-04-09 |
請教一下大大們 鞍馬在砍回來的時候 左腳是順著身體的感覺讓他回來 還是要很急著大力的砍回來呢? 我的鞍馬左腳回來總是會灣而且速度很慢 有時候出力去砍回來 身體跟腳就亂掉了 只剩下手出力在推稱到第二圈 |
| 16 樓住戶：阿穆 發表時間：2014-04-10 |
大大們~左手推是什麼感覺.. 排腿換左右手的感覺嗎 |
| 17 樓住戶：跳很大 發表時間：2014-04-11 |
你的右腳hold多久 左腳就什麼時候砍 會彎就邊練邊雕吧 一圈一圈掃 別急著續圈 |
| 18 樓住戶：跳很大 發表時間：2014-04-11 |
樓上的意思應該是 盡量減少撐ICE的動作 照著腳掃去帶出速度來 |
| 19 樓住戶：直搖頭 發表時間：2014-04-17 |
看到樓上幾位的留言 我想問妳們知道他的問題在哪嗎?? 根本就沒再拉筋 怎麼砍到頭?? 先把柔軟度提升再來談鞍馬 說那麼多沒用 |
| 20 樓住戶：直搖頭 發表時間：2014-04-17 |
風車軌道太醜 代表你手推掉ICE的時候你腰太重 把你的身體帶離軌道 |
| 21 樓住戶：cyrus 發表時間：2014-04-21 |
柔軟度當然要有! 不過他已經足夠練鞍馬和風車了 而且鞍馬在練的時候腳筋也會拉更開... 我才想問你知道他的問題在哪嗎! |
| 22 樓住戶：直搖頭 發表時間：2014-04-28 |
風車當然可以練成 鞍馬我看很難短期練成 我的想法很明確 第一 你腰部柔軟度及腿部柔軟度夠的話 可以抵抗腰力的支出 而且提升柔軟度遠比腰力容易 第二 柔軟度夠的人 你才能跟她講怎麼HOLD 怎麼砍 甚至曼舉也OK 第三 我從來沒有看過柔軟度很差的人練就一個扎實的鞍馬 就算有 那也是少數 但 很明顯 他柔軟度沒展現在影片裡 我就事論事 難道樓上覺得我這樣錯囉? |
| 23 樓住戶：阿穆 發表時間：2014-05-01 |
我都有在拉筋..不知道為什麼腳都會彎彎的 那大大~可以請你教我怎樣才能腳打直~彎彎的蠻難看的... |
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